Pourquoi le choix du legging est crucial
Plus qu'un simple vêtement, le legging est un allié de performance. Un mauvais legging, c'est des coutures qui frottent, un tissu qui transpire mal, une taille qui roule ou une compression inadaptée. Un bon legging, c'est l'oublier — pour se concentrer uniquement sur le mouvement.
1. La taille haute, votre meilleure amie
La taille haute est devenue un standard pour une raison simple : elle maintient le ventre sans comprimer, évite l'effet « bouée » et reste en place même dans les postures les plus dynamiques. Pour le yoga, le running, le fitness ou la musculation, c'est la coupe idéale.
Dans certains cas (danse, pilates doux), une taille mi-haute peut suffire, mais pour la majorité des pratiques, choisissez la taille haute.
2. La matière : choisissez selon votre pratique
Polyester + élasthanne (78/22 ou 85/15)
La combinaison reine pour le sport intensif. Séchage rapide, compression, élasticité, maintien. Idéal pour le running, le HIIT, la musculation, le cardio.
Nylon + élasthanne
Un toucher plus doux, une meilleure résistance à l'abrasion. Parfait pour le yoga, le pilates et les activités à fort frottement au sol.
Coton modal + élasthanne
Ultra-doux, respirant, parfait pour le lounge, le yoga doux ou un usage quotidien. Moins adapté aux séances très sudatoires.
3. Coutures plates ou sans coutures ?
Les coutures plates réduisent drastiquement les frictions contre la peau. Les leggings sans coutures latérales (seamless) poussent encore plus loin l'esthétique et le confort, avec un ajustement seconde peau inégalé.
Pour toute séance de plus de 30 minutes, évitez les leggings à coutures classiques — ils marquent la peau et peuvent irriter.
4. Quelle compression ?
- Compression légère : yoga, pilates, lounge
- Compression moyenne : fitness, cardio, danse
- Compression forte : running, trail, musculation intense — elle soutient les muscles et limite les vibrations
5. Trouver sa taille : mesurez, ne devinez pas
Pour les leggings Onamaste, la grille standard est :
- S/M (EU 36/38) : tour de taille 64-70 cm, tour de hanches 88-94 cm
- L/XL (EU 40/44) : tour de taille 72-80 cm, tour de hanches 96-104 cm
En cas de doute entre deux tailles, privilégiez la taille supérieure pour un confort optimal, surtout pour le yoga ou la détente.
Notre sélection Onamaste
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