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une femme utilisant l'électrostimulateur musculaire
David Salama11 janv. 20220 commentaire
Tout savoir sur l'électrostimulation
L’électrostimulation consiste à provoquer une contraction musculaire à partir d’impulsions électriques. Ces impulsions sont générées par un appareil et transmises par l’intermédiaire d’électrodes appliquées directement sur la peau, au niveau du muscle ciblé.
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une femme utilisant les bandes de résistances onamaste
Wappster FZCO11 janv. 20220 commentaire
Nos conseils pour un entraînement de fitness efficace
Les exercices de fitness permettent un entraînement polyvalent, efficace et respectueux des articulations. Les bandes de résistances sont utilisées dans les entraînements de musculation mais aussi pour l’échauffement et les...
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Une femme tenant une gymball dans sa main
Wappster FZCO11 janv. 20220 commentaire
L'accessoire parfait pour un entraînement à la maison
La gymball est l'accessoire parfait pour un entraînement à la maison. Elle est ronde, colorée et est l’équipement de fitness la plus utilisé en club ou en salle de sport.
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